Natação Infantil

A natação é um esporte para quem quer obter um condicionamento físico mais apurado. Apesar da eliminação do efeito do peso corporal, a maior dificuldade para quem pratica a natação é fazer o exercício contínuo, necessário para que a intensidade possa resultar em efeito benéfico ao organismo.

Então, não adianta entrar na água e brincar ou, mesmo, nadar aos poucos. O exercício deve ser contínuo, assim como na caminhada. A natação exige mais do que a caminhada e pode ser utilizada num estágio mais avançado de exigência do nosso corpo.

 

ManhãTardeNoite
8:00h14:00h17:45h
8:45h14:45h18:30h
9:30h15:30h19:15h
10:15h16:15h20:00h
11:00 3ª e 5ª17:00h